Sömnparalys

Fick jag reda på igår att det kallas för. Det konstiga, obehagliga fenomen som ibland hemsöker mig på nätterna. Upplevde det ganska ofta under tonåren. Senaste åren har däremot varit ganska sömnparalysbefriade. Men nu har jag haft det två gånger på en vecka. Tydligen kan det orsakas av oregelbunden sömn och sömnbrist, och det är ju något som ofta drabbar en tvåbarnsmamma med en nioveckorsbebis. Dessutom uppstår det oftare när man sover på rygg, vilket en ammande mor med mjölkfyllda bröst ganska ofta gör. Alltså borde sömnparalys vara vanligare hos nyblivna mammor än hos andra. Har dock aldrig läst ngt om detta i ngn föräldrahandbok...